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五分钟曼陀罗彩绘减压
最佳绘画自我提升书,附送价值18元彩铅
作者:[美] 玛莎•巴特菲德Martha Bartfeld /著  
出版:旅游教育出版社
ISBN:978-7-5637-2137-5 版次:第 1 版
开本:20 印张:11
出版日期:2011-4-1 页数:220
浏览次数:6892  次 用纸:胶版纸
定价:39.8  元 优惠价:27.86  元 节省:11.94  元
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作者简介:

[美]玛莎·巴特菲德 Martha Bartfeld

1916年出生于美国纽约,20岁便取得纽约航特学院化学学士学位,其后通过进修取得心理学硕士学位。因为天赋及兴趣,于1968年开始创作曼陀罗图形,并于1998年首次结集出版,从此成为最畅销的曼陀罗彩绘书作家,迄今95岁高龄仍持续创作。

内容简介:

曼陀罗梵文本意为“圆形”或“中心”,引申为“以圆形代表宇宙;以方形代表地球与人类世界”的图形。本书内含世界著名曼陀罗设计大师玛莎·巴特菲德独创的200个曼陀罗图形。通过描绘这些图形,具有神奇的放松解压和自我提升功效,因此这些独一无二的图形自13年前出版起就开始风行世界,并为世界500强企业所钟爱,被用来培训员工创造力,同时有效缓解员工工作压力及焦躁情绪。

彩绘曼陀罗,从选择图案、决定色彩、着色的过程,能有效地沉淀思绪,摒除杂念而提升专注力;并在凝视图形与涂绘动作中,开启潜意识中的创造力,从而以不同的色彩配置提高个人专属的创造潜能。

 

打开本书,拿起铅笔,只需五分钟,您将能获得以下神奇的体验:

1.稳定情绪、缓解焦虑,增强抗压力。

2.提升专注力、创造力和EQ。

3.充分开发右脑思维。

4.仅仅五分钟,生活已变得积极和美好。
 
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