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女生要好好的 : 用一张图,学会美丽健康秘诀
随翻随查精华提示,让你当自己最好的医生!
作者:( 日 ) 小池弘人监修 /著  李静宜/译
出版:科学技术文献出版社
ISBN:978-7-5189-9443-4 版次:第 1 版
开本:32 印张:7.25
出版日期:2022-10-1 页数:232
浏览次数:583  次 用纸:
定价:59.9  元 优惠价:41.93  元 节省:17.97  元
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作者简介:

[]小池弘人【监修】

医学博士/小池统合医疗诊所院长

出生于东京。1995年毕业群马大学医学系,之后取得医学博士,为群马大学医学系兼任讲师、日本统合医疗学会指导医师、日本内科学会认可的医师、日本临床检查医学会认证的专科医师。2003年被综合医疗的世界性领导者安德鲁·威尔(Andrew Weil)博士率领的美国亚利桑那大学统合医疗计选为合作研究员,钻研统合医疗的实践。2007年成立小池统合医疗诊所,过中医、针灸等东方医学,找寻现代医学之外的替代医疗可能性。他所监修的《一日4分钟,按摩小腿肚,一生都不胖》成为畅销书,带动了按摩小腿肚的风潮。

 

[]米谷友佑【穴位监修】

毕业于京都医健专门学校。针灸师。曾任WHO上海国际针灸培训中心讲师,师承针灸专家吴泽森先生。基于中医的理论,针对妇科、整型外科、呼吸器官科、皮肤科等各种疾病的患者进行针灸治疗。

 

译者简介

李静宜

文字工作者,译有《残念人的思考法:你为什么总离成功差一步?》《一坪的奇迹》《肠美人:健康从肠的保养开始》《就这样变成30岁好吗?》。

内容简介:

这是一本写给当代女性的,如何让自己美丽、更健康的养生指南。轻松好学的美丽健康秘诀,随手翻阅就能帮助我们关怀自己,告别虚弱人生,找回身体原本的力量。

书中“温、食、动、想”四个方面介绍了106种提高身体自愈力的小秘诀,一张图一个观念,读懂身体的“求救信号”、了解自己的体质,通过调节日常饮食和生活习惯,就能由内而外启动身体自愈力。

本书附录有全身穴位图,可以随时对照进行按摩;常见的重要药方一览表;芳香疗法中常使用的精油;顺势疗法一览表以及全38种花精一览表,对症索引,打造不依赖药物的生活方式。

 
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