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顺时生活2020健康日历
2020年二十四节气养生重点及家传食方速查速用
作者:陈允斌 /著  
出版:吉林科学技术出版社
ISBN:9787557854010 版次:第 1 版
开本:24 印张:34
出版日期:2019-9-1 页数:816
浏览次数:472  次 用纸:
定价:159  元 优惠价:111.3  元 节省:47.7  元
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作者简介:
 

陈允斌

出身于中医世家,公共营养师,简易食疗、顺时养生的倡导践行者。

其外曾祖父是二十世纪前期的地方名医,乐善好施。因有感于当时的穷人看不起病,更无钱抓药,以致小病延误成大病,遂潜心研究简便低廉的食疗方,数十年救人无数。已出版备受读者欢迎的《茶包小偏方,喝出大健康》《吃法决定活法》《顺时生活》健康日历、《回家吃饭的智慧》《外公家书》等居家必备好书。

微博:@陈允斌

微信公众号:允斌顺时生活(chen_yunbin

喜马拉雅应用:陈允斌教你二十四节气饮食法

抖音应用:陈允斌
内容简介:
 

《顺时生活》二十四节气健康日历,是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。

与当下所有养生台历相比,本台历按照2020年的天气变化逐天提示养生重点,不仅每候有一次反思、自测,并通过全年72 次的自查,帮助您了解自己身体的顺时变化,更有针对性地进行个人体质调理;还有让大家最为关切,能够迅速学会,用上的:

1. 六气保健食方;

2. 节气食方的做法;

3. 不同类型的失眠、高血压、青春痘等亚健康自测及对应体质食方;

4. 6个关于女性、儿童、睡眠等健康知识合辑阅读;

5. 360 种养生食材功效介绍;

6. 新增188 段《黄帝内经》精华内容及释义,听孩子读《黄帝内经》配套音频;

……

顺时生活,就是顺应天时、地时、人时,这才能顺其自然地过好我们的小日子,不负光阴。
 
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