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高敏感是种天赋.Ⅱ
畅销书《自控力》《小妇人》译者王岑卉实力译作,竭诚推荐。
作者:[丹麦] 伊尔斯•桑德 /著  王岑卉/译
出版:北京联合出版社
ISBN:9787559623751 版次:第 1 版
开本:32 印张:7
出版日期:2018-9-1 页数:224
浏览次数:655  次 用纸:
定价:49.9  元 优惠价:34.93  元 节省:14.97  元
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作者简介:

[丹麦]伊尔斯•桑德(著者)

心理治疗师,丹麦奥胡斯大学神学硕士,硕士论文以卡尔·荣格与索伦·克尔凯郭尔为主要研究方向。身为高敏感族的一员,她更了解高敏感族的心情与苦楚,在接受各类心理疗法的专业训练后,现为丹麦心理治疗学会会员,并在丹麦国家教会担任教区牧师近11年,目前担任心理咨询督导、培训讲师、专业讲师与心理咨询师。
王岑卉(译者)

北京大学外交专业硕士,曾任新东方翻译公司执行总监,现为自由翻译,翻译作品几十部,代表作有《自控力》《小妇人》等。

内容简介:

在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会,敏感、内向是不被鼓励的个性特征,高敏感族的思绪、情绪波动总是被外在牵动、疲于应对下陷入不自信中。

 

庞杂的资讯蜂拥而来,身心俱疲,究竟该怎么办?

脑海里的灾难小剧场,有办法停止吗?

是不是真的要完全拒绝朋友圈、社群网络?

什么才是属于自己的快乐与人生意义?

与人发生冲突时,该怎么办?

 

丹麦心理治疗师伊尔斯·桑德,时隔7年,累积更多资讯辅导案例后,针对高敏感族、内向者常遇到的问题,提出最实用的建议。

 

14个自我肯定魔咒,肯定自己的独特,感受更多、想象更多、创作更多

·即使你不热衷交际,也完全可以合群

·允许自己偷偷懒,这只是在充电

·我们不喜欢冲突,但不代表不表达愤怒

·我们只说对人对己有意义的话

·我们不做无用社交

·我们习惯认真对待所有问题

……

 
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