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别让坏情绪,赶走好运气
日本半年销量超过20万册,轻阅读时代备受追捧的心灵排毒书
作者:[日]和田秀树 /著  蔡晓智/译
出版:北京联合出版社
ISBN:9787559607089 版次:第 1 版
开本:32 印张:7
出版日期:2017-8-1 页数:224
浏览次数:1808  次 用纸:
定价:49.9  元 优惠价:34.93  元 节省:14.97  元
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作者简介:

和田秀树(作者),1960年出生于大阪,毕业于东京大学医学部。主要研究领域为精神分析、团体治疗。曾担任东京大学附属医院精神神经科助理,美国卡尔孟尼格尔(Karl Menninger)精神病学学校国际研究员,目前为精神科医生,国际医疗福祉大学大学院教授(临床心理学),川崎幸医院精神科顾问,一桥大学国际暨公共政策大学院客座教授,和田秀树协会负责人,“绿铁考试指导研讨会”负责人。2005年获得第5届正论新风奖。被称为“日本自我心理学研究第一人”。

蔡晓智(译者),毕业于东北大学日语系,翻译日语著作十余部。
内容简介:

别让坏情绪,赶走好运气

别让坏脾气毁了你

别让自己后悔当时忍住就好了

要知道,不生气你就赢了

 

这是一本轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。本书采用生活场景剧的插画形式展示了:我们的心情受哪些因素影响?是如何变糟的,又是如何变好的?心情好坏对我们身心乃至人生的影响是怎样的?形象地演绎出了那些左右我们心情的人和事,帮助我们转变思维模式,改变行为方式,从而成为一个更加健康快乐的人。

 
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