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调阴阳就是养命
万病只有一个原因——阴阳不调
作者:吴向红 任晋婷 /著  
出版:天津科学技术出版社
ISBN:9787557615956 版次:第 1 版
开本:16 印张:16.5
出版日期:2016-9-1 页数:264
浏览次数:2126  次 用纸:
定价:39.9  元 优惠价:27.93  元 节省:11.97  元
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作者简介:

吴向红

中华人民共和国医师编号:19991115110104650717202

中国中医科学院广安门医院中医教授、主任医师。吴教授多次作为CCTV10《健康之路》的特邀嘉宾、北京电视台生活频道健康顾问、北京市健康大课堂授课专家,为大家讲解健康知识;多次参加科技部“科技列车”活动,为偏远地区的人们义诊;同时还是北京市疾病预防控制中心主讲讲师,致力于医学常识的普及。

吴教授拥有扎实的中医基础理论知识和30余年的中医临床经验,医德口碑极好,是国内各大专业医疗网站上好评度超高的中医专家,著有《调阴阳就是养命》

任晋婷

中华人民共和国医师编号:200914141142301198501236321

北京中医药大学第一临床医学院硕士,广安门医院主治医师,特别擅长针药结合治疗临床常见疾病。
内容简介:

一个人健康与否,有没有活力,都跟身体中的阴阳有着千丝万缕的关系。阴就是身体中具有流动性的一些物质,阳就是具有温煦功能的阳气。阳气足,身体就会感到温暖,津液、气血在阳气的推动下,会比较顺畅的流向身体各处,使五脏六腑及身体各处都得到滋养灌溉,身体就会健康。当然,这里的阳气足也是有一定的度的,如果阳气过盛的话,反而会损伤阴液,引起阴虚内热,使阴液不能很好地濡养身体,而出现各种问题。总之,只有阴阳平衡、气血通达,才能拥有一个健康的身体,活得好、活得长。

调理阴阳的方法很多,本书介绍了食疗、运动、穴位按摩等简单易学的各种调养方法。食疗方面,都是日常可以见到、买到的一些食材、药材,制作方法简单,都可以在家自己做;穴位按摩也是按摩一些常见的穴位,自己就可以做到,简单有效。值得提出的是,本书列出了由于阴阳失调引起身体不适的各种常见症状,针对不同,给出具有针对性的调养方法。读者可以对照自己的症状,找出适合自己的方法来治疗调养。
 
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